Frozen Poultry, Chicken & Turkey
CHICKEN THIGH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie193kcal / 100g
Proteine14g44.3% dell'energia
Grassi16.7g52.8% dell'energia
Carboidrati0.9g2.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.6g
Proteine
14g (44.3%)Grassi
16.7g (52.8%)Carboidrati
0.9g (2.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie193kcal
Proteine14.0g
Grassi16.7g
Carboidrati0.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine28%
Grassi totali26%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 193 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare46minuti
🧘♀️Yoga69minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di CHICKEN THIGH contiene 193 kcal. Fornisce 14g di proteine, 16.7g di grassi e 0.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti