Frozen Patties and Burgers

SPINACH FETA SALMON BURGERS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie124kcal / 100g
Proteine15g63.0% dell'energia
Grassi6.2g26.1% dell'energia
Carboidrati2.6g10.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale23.8g
Proteine
15g (63.0%)
Grassi
6.2g (26.1%)
Carboidrati
2.6g (10.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie124kcal
Proteine15.0g
Grassi6.2g
Carboidrati2.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine30%
Grassi totali10%
Carboidrati1%

Equivalenti di attività (Per bruciare 124 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo14minuti
🚶‍♂️Camminare30minuti
🧘‍♀️Yoga44minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di SPINACH FETA SALMON BURGERS contiene 124 kcal. Fornisce 15g di proteine, 6.2g di grassi e 2.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A