Frozen Patties and Burgers

QUINOA VEGGIE BURGER

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie129kcal / 100g
Proteine10.6g37.6% dell'energia
Grassi4.7g16.7% dell'energia
Carboidrati12.9g45.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale28.2g
Proteine
10.6g (37.6%)
Grassi
4.7g (16.7%)
Carboidrati
12.9g (45.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie129kcal
Proteine10.6g
Grassi4.7g
Carboidrati12.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine21%
Grassi totali7%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 129 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare31minuti
🧘‍♀️Yoga46minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, QUINOA VEGGIE BURGER offre un apporto di 129 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.6g di proteine, 4.7g di grassi e 12.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium