Frozen Patties and Burgers

QUINOA VEGGIE BURGER

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories129kcal / 100g
Protéines10.6g37.6% de l'énergie
Lipides4.7g16.7% de l'énergie
Glucides12.9g45.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total28.2g
Protéines
10.6g (37.6%)
Lipides
4.7g (16.7%)
Glucides
12.9g (45.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories129kcal
Protéines10.6g
Lipides4.7g
Glucides12.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines21%
Lipides totaux7%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 129 kcal)

🏃‍♂️Course12minutes
🚴‍♀️Vélo15minutes
🚶‍♂️Marche31minutes
🧘‍♀️Yoga46minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que QUINOA VEGGIE BURGER apporte 129 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.6g de protéines, 4.7g de lipides et 12.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium