Frozen Patties and Burgers

JAMAICAN STYLE JERK CHICKEN PATTIES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie275kcal / 100g
Proteine12g22.4% dell'energia
Grassi11.3g21.1% dell'energia
Carboidrati30.3g56.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale53.6g
Proteine
12g (22.4%)
Grassi
11.3g (21.1%)
Carboidrati
30.3g (56.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie275kcal
Proteine12.0g
Grassi11.3g
Carboidrati30.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine24%
Grassi totali17%
Carboidrati11%

Equivalenti di attività (Per bruciare 275 kcal)

🏃‍♂️Corsa25minuti
🚴‍♀️Ciclismo31minuti
🚶‍♂️Camminare65minuti
🧘‍♀️Yoga98minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di JAMAICAN STYLE JERK CHICKEN PATTIES contiene 275 kcal. Fornisce 12g di proteine, 11.3g di grassi e 30.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium