Frozen Patties and Burgers

CHICKEN PATTIES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie196kcal / 100g
Proteine14.1g35.1% dell'energia
Grassi7.6g18.9% dell'energia
Carboidrati18.5g46.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale40.2g
Proteine
14.1g (35.1%)
Grassi
7.6g (18.9%)
Carboidrati
18.5g (46.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie196kcal
Proteine14.1g
Grassi7.6g
Carboidrati18.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine28%
Grassi totali12%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 196 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo22minuti
🚶‍♂️Camminare47minuti
🧘‍♀️Yoga70minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CHICKEN PATTIES contiene 196 kcal. Fornisce 14.1g di proteine, 7.6g di grassi e 18.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronPotassiumSodium