Frozen Patties and Burgers

BREADED CHICKEN BREAST PATTIES WITH RIB MEAT, CHICKEN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie212kcal / 100g
Proteine12.9g30.5% dell'energia
Grassi9.4g22.2% dell'energia
Carboidrati20g47.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale42.3g
Proteine
12.9g (30.5%)
Grassi
9.4g (22.2%)
Carboidrati
20g (47.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie212kcal
Proteine12.9g
Grassi9.4g
Carboidrati20.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine26%
Grassi totali14%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 212 kcal)

🏃‍♂️Corsa19minuti
🚴‍♀️Ciclismo24minuti
🚶‍♂️Camminare50minuti
🧘‍♀️Yoga76minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di BREADED CHICKEN BREAST PATTIES WITH RIB MEAT, CHICKEN contiene 212 kcal. Fornisce 12.9g di proteine, 9.4g di grassi e 20g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronPotassiumSodium