Frozen Patties and Burgers

BEEF PATTIES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie289kcal / 100g
Proteine14g32.6% dell'energia
Grassi22.8g53.1% dell'energia
Carboidrati6.1g14.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale42.9g
Proteine
14g (32.6%)
Grassi
22.8g (53.1%)
Carboidrati
6.1g (14.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie289kcal
Proteine14.0g
Grassi22.8g
Carboidrati6.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine28%
Grassi totali35%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 289 kcal)

🏃‍♂️Corsa26minuti
🚴‍♀️Ciclismo33minuti
🚶‍♂️Camminare69minuti
🧘‍♀️Yoga103minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, BEEF PATTIES offre un apporto di 289 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14g di proteine, 22.8g di grassi e 6.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium