Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
WHOLE WHEAT WAFFLES, WHOLE WHEAT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie171kcal / 100g
Proteine5.7g14.5% dell'energia
Grassi5g12.7% dell'energia
Carboidrati28.6g72.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.3g
Proteine
5.7g (14.5%)Grassi
5g (12.7%)Carboidrati
28.6g (72.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie171kcal
Proteine5.7g
Grassi5.0g
Carboidrati28.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine11%
Grassi totali8%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 171 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare41minuti
🧘♀️Yoga61minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di WHOLE WHEAT WAFFLES, WHOLE WHEAT contiene 171 kcal. Fornisce 5.7g di proteine, 5g di grassi e 28.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti