Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
WHOLE WHEAT WAFFLES, WHOLE WHEAT
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories171kcal / 100g
Protéines5.7g14.5% de l'énergie
Lipides5g12.7% de l'énergie
Glucides28.6g72.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total39.3g
Protéines
5.7g (14.5%)Lipides
5g (12.7%)Glucides
28.6g (72.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories171kcal
Protéines5.7g
Lipides5.0g
Glucides28.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines11%
Lipides totaux8%
Glucides10%
Équivalents d'activité (Pour brûler 171 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo19minutes
🚶♂️Marche41minutes
🧘♀️Yoga61minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de WHOLE WHEAT WAFFLES, WHOLE WHEAT contient au total 171 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 5.7g de protéines, 5g de graisses et 28.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients