Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
WHOLE WHEAT PANCAKES, WHOLE WHEAT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie179kcal / 100g
Proteine6g13.9% dell'energia
Grassi2.1g4.9% dell'energia
Carboidrati35g81.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale43.1g
Proteine
6g (13.9%)Grassi
2.1g (4.9%)Carboidrati
35g (81.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie179kcal
Proteine6.0g
Grassi2.1g
Carboidrati35.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine12%
Grassi totali3%
Carboidrati13%
Equivalenti di attività (Per bruciare 179 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare43minuti
🧘♀️Yoga64minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per WHOLE WHEAT PANCAKES, WHOLE WHEAT mostrano 179 calorie per 100g. Offre 6g di proteine, 2.1g di grassi totali e 35g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti