Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
WHOLE WHEAT PANCAKES, WHOLE WHEAT
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories179kcal / 100g
Protéines6g13.9% de l'énergie
Lipides2.1g4.9% de l'énergie
Glucides35g81.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total43.1g
Protéines
6g (13.9%)Lipides
2.1g (4.9%)Glucides
35g (81.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories179kcal
Protéines6.0g
Lipides2.1g
Glucides35.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines12%
Lipides totaux3%
Glucides13%
Équivalents d'activité (Pour brûler 179 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche43minutes
🧘♀️Yoga64minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de WHOLE WHEAT PANCAKES, WHOLE WHEAT indiquent 179 calories pour 100g. Ce produit offre 6g de protéines, 2.1g de lipides et 35g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients