Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
WHOLE WHEAT MINI PANCAKES, WHOLE WHEAT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie182kcal / 100g
Proteine6.4g14.2% dell'energia
Grassi2.3g5.1% dell'energia
Carboidrati36.4g80.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale45.1g
Proteine
6.4g (14.2%)Grassi
2.3g (5.1%)Carboidrati
36.4g (80.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie182kcal
Proteine6.4g
Grassi2.3g
Carboidrati36.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine13%
Grassi totali4%
Carboidrati13%
Equivalenti di attività (Per bruciare 182 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare43minuti
🧘♀️Yoga65minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di WHOLE WHEAT MINI PANCAKES, WHOLE WHEAT contiene 182 kcal. Fornisce 6.4g di proteine, 2.3g di grassi e 36.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti