Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
WHOLE GRAIN WAFFLES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie238kcal / 100g
Proteine5g9.3% dell'energia
Grassi8.8g16.4% dell'energia
Carboidrati40g74.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale53.8g
Proteine
5g (9.3%)Grassi
8.8g (16.4%)Carboidrati
40g (74.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie238kcal
Proteine5.0g
Grassi8.8g
Carboidrati40.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine10%
Grassi totali14%
Carboidrati15%
Equivalenti di attività (Per bruciare 238 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare57minuti
🧘♀️Yoga85minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per WHOLE GRAIN WAFFLES mostrano 238 calorie per 100g. Offre 5g di proteine, 8.8g di grassi totali e 40g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti