Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
WHOLE GRAIN WAFFLES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías238kcal / 100g
Proteínas5g9.3% de la energía
Grasas8.8g16.4% de la energía
Carbohidratos40g74.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total53.8g
Proteínas
5g (9.3%)Grasas
8.8g (16.4%)Carbohidratos
40g (74.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías238kcal
Proteínas5.0g
Grasas8.8g
Carbohidratos40.0g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas10%
Grasas totales14%
Carbohidratos15%
Equivalentes de actividad (Para quemar 238 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar57minutos
🧘♀️Yoga85minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de WHOLE GRAIN WAFFLES muestra 238 calorías por 100g. Ofrece 5g de proteínas, 8.8g de grasas y 40g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes