Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
WHOLE GRAIN PANCAKES, WHOLE GRAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie214kcal / 100g
Proteine3.9g8.2% dell'energia
Grassi5.8g12.2% dell'energia
Carboidrati37.9g79.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale47.6g
Proteine
3.9g (8.2%)Grassi
5.8g (12.2%)Carboidrati
37.9g (79.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie214kcal
Proteine3.9g
Grassi5.8g
Carboidrati37.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine8%
Grassi totali9%
Carboidrati14%
Equivalenti di attività (Per bruciare 214 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di WHOLE GRAIN PANCAKES, WHOLE GRAIN contiene 214 kcal. Fornisce 3.9g di proteine, 5.8g di grassi e 37.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti