Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
WAFFLES, BLUEBERRY
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie271kcal / 100g
Proteine4.3g7.7% dell'energia
Grassi10g18.0% dell'energia
Carboidrati41.4g74.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale55.7g
Proteine
4.3g (7.7%)Grassi
10g (18.0%)Carboidrati
41.4g (74.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie271kcal
Proteine4.3g
Grassi10.0g
Carboidrati41.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine9%
Grassi totali15%
Carboidrati15%
Equivalenti di attività (Per bruciare 271 kcal)
🏃♂️Corsa25minuti
🚴♀️Ciclismo31minuti
🚶♂️Camminare65minuti
🧘♀️Yoga97minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WAFFLES, BLUEBERRY offre un apporto di 271 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.3g di proteine, 10g di grassi e 41.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti