Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
WAFFLES, BLUEBERRY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías271kcal / 100g
Proteínas4.3g7.7% de la energía
Grasas10g18.0% de la energía
Carbohidratos41.4g74.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total55.7g
Proteínas
4.3g (7.7%)Grasas
10g (18.0%)Carbohidratos
41.4g (74.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías271kcal
Proteínas4.3g
Grasas10.0g
Carbohidratos41.4g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas9%
Grasas totales15%
Carbohidratos15%
Equivalentes de actividad (Para quemar 271 kcal)
🏃♂️Correr25minutos
🚴♀️Ciclismo31minutos
🚶♂️Caminar65minutos
🧘♀️Yoga97minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WAFFLES, BLUEBERRY revela un aporte de 271 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.3g de proteínas, 10g de lípidos y 41.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes