Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
WAFFLES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie300kcal / 100g
Proteine5.7g9.7% dell'energia
Grassi12.9g22.0% dell'energia
Carboidrati40g68.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale58.6g
Proteine
5.7g (9.7%)Grassi
12.9g (22.0%)Carboidrati
40g (68.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie300kcal
Proteine5.7g
Grassi12.9g
Carboidrati40.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine11%
Grassi totali20%
Carboidrati15%
Equivalenti di attività (Per bruciare 300 kcal)
🏃♂️Corsa27minuti
🚴♀️Ciclismo34minuti
🚶♂️Camminare71minuti
🧘♀️Yoga107minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WAFFLES offre un apporto di 300 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.7g di proteine, 12.9g di grassi e 40g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti