Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
WAFFLES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías300kcal / 100g
Proteínas5.7g9.7% de la energía
Grasas12.9g22.0% de la energía
Carbohidratos40g68.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total58.6g
Proteínas
5.7g (9.7%)Grasas
12.9g (22.0%)Carbohidratos
40g (68.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías300kcal
Proteínas5.7g
Grasas12.9g
Carbohidratos40.0g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas11%
Grasas totales20%
Carbohidratos15%
Equivalentes de actividad (Para quemar 300 kcal)
🏃♂️Correr27minutos
🚴♀️Ciclismo34minutos
🚶♂️Caminar71minutos
🧘♀️Yoga107minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WAFFLES revela un aporte de 300 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.7g de proteínas, 12.9g de lípidos y 40g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes