Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
WAFFLES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories300kcal / 100g
Protéines5.7g9.7% de l'énergie
Lipides12.9g22.0% de l'énergie
Glucides40g68.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total58.6g
Protéines
5.7g (9.7%)Lipides
12.9g (22.0%)Glucides
40g (68.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories300kcal
Protéines5.7g
Lipides12.9g
Glucides40.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie15%
Protéines11%
Lipides totaux20%
Glucides15%
Équivalents d'activité (Pour brûler 300 kcal)
🏃♂️Course27minutes
🚴♀️Vélo34minutes
🚶♂️Marche71minutes
🧘♀️Yoga107minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que WAFFLES apporte 300 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5.7g de protéines, 12.9g de lipides et 40g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients