Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
SPARTAN, WAFFLES, CHOCOLATE CHIP, CHOCOLATE CHIP
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie214kcal / 100g
Proteine4.3g9.1% dell'energia
Grassi5.7g12.1% dell'energia
Carboidrati37.1g78.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale47.1g
Proteine
4.3g (9.1%)Grassi
5.7g (12.1%)Carboidrati
37.1g (78.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie214kcal
Proteine4.3g
Grassi5.7g
Carboidrati37.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine9%
Grassi totali9%
Carboidrati13%
Equivalenti di attività (Per bruciare 214 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga76minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SPARTAN, WAFFLES, CHOCOLATE CHIP, CHOCOLATE CHIP contiene 214 kcal. Fornisce 4.3g di proteine, 5.7g di grassi e 37.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti