Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
SPARTAN, WAFFLES, CHOCOLATE CHIP, CHOCOLATE CHIP
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories214kcal / 100g
Protéines4.3g9.1% de l'énergie
Lipides5.7g12.1% de l'énergie
Glucides37.1g78.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total47.1g
Protéines
4.3g (9.1%)Lipides
5.7g (12.1%)Glucides
37.1g (78.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories214kcal
Protéines4.3g
Lipides5.7g
Glucides37.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines9%
Lipides totaux9%
Glucides13%
Équivalents d'activité (Pour brûler 214 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche51minutes
🧘♀️Yoga76minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SPARTAN, WAFFLES, CHOCOLATE CHIP, CHOCOLATE CHIP contient au total 214 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 4.3g de protéines, 5.7g de graisses et 37.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients