Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes

SPARTAN, WAFFLES, CHOCOLATE CHIP, CHOCOLATE CHIP

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories214kcal / 100g
Protéines4.3g9.1% de l'énergie
Lipides5.7g12.1% de l'énergie
Glucides37.1g78.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total47.1g
Protéines
4.3g (9.1%)
Lipides
5.7g (12.1%)
Glucides
37.1g (78.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories214kcal
Protéines4.3g
Lipides5.7g
Glucides37.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines9%
Lipides totaux9%
Glucides13%

Équivalents d'activité (Pour brûler 214 kcal)

🏃‍♂️Course19minutes
🚴‍♀️Vélo24minutes
🚶‍♂️Marche51minutes
🧘‍♀️Yoga76minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de SPARTAN, WAFFLES, CHOCOLATE CHIP, CHOCOLATE CHIP !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de SPARTAN, WAFFLES, CHOCOLATE CHIP, CHOCOLATE CHIP contient au total 214 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 4.3g de protéines, 5.7g de graisses et 37.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin A