Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
SPARTAN, WAFFLES, CHOCOLATE CHIP, CHOCOLATE CHIP
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías214kcal / 100g
Proteínas4.3g9.1% de la energía
Grasas5.7g12.1% de la energía
Carbohidratos37.1g78.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total47.1g
Proteínas
4.3g (9.1%)Grasas
5.7g (12.1%)Carbohidratos
37.1g (78.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías214kcal
Proteínas4.3g
Grasas5.7g
Carbohidratos37.1g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas9%
Grasas totales9%
Carbohidratos13%
Equivalentes de actividad (Para quemar 214 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar51minutos
🧘♀️Yoga76minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de SPARTAN, WAFFLES, CHOCOLATE CHIP, CHOCOLATE CHIP proporciona 214 kcal. Contiene 4.3g de proteínas, 5.7g de grasas y 37.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes