Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
SPARTAN, WAFFLES, BLUEBERRY, BLUEBERRY
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie243kcal / 100g
Proteine4.3g9.1% dell'energia
Grassi8.6g18.2% dell'energia
Carboidrati34.3g72.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale47.2g
Proteine
4.3g (9.1%)Grassi
8.6g (18.2%)Carboidrati
34.3g (72.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie243kcal
Proteine4.3g
Grassi8.6g
Carboidrati34.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine9%
Grassi totali13%
Carboidrati12%
Equivalenti di attività (Per bruciare 243 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo28minuti
🚶♂️Camminare58minuti
🧘♀️Yoga87minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SPARTAN, WAFFLES, BLUEBERRY, BLUEBERRY mostrano 243 calorie per 100g. Offre 4.3g di proteine, 8.6g di grassi totali e 34.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti