Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
SPARTAN, WAFFLES, BLUEBERRY, BLUEBERRY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías243kcal / 100g
Proteínas4.3g9.1% de la energía
Grasas8.6g18.2% de la energía
Carbohidratos34.3g72.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total47.2g
Proteínas
4.3g (9.1%)Grasas
8.6g (18.2%)Carbohidratos
34.3g (72.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías243kcal
Proteínas4.3g
Grasas8.6g
Carbohidratos34.3g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas9%
Grasas totales13%
Carbohidratos12%
Equivalentes de actividad (Para quemar 243 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo28minutos
🚶♂️Caminar58minutos
🧘♀️Yoga87minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de SPARTAN, WAFFLES, BLUEBERRY, BLUEBERRY muestra 243 calorías por 100g. Ofrece 4.3g de proteínas, 8.6g de grasas y 34.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes