Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes

PUMPKIN BELGIAN WAFFLES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie338kcal / 100g
Proteine6.2g9.4% dell'energia
Grassi13.8g20.8% dell'energia
Carboidrati46.2g69.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale66.2g
Proteine
6.2g (9.4%)
Grassi
13.8g (20.8%)
Carboidrati
46.2g (69.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie338kcal
Proteine6.2g
Grassi13.8g
Carboidrati46.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia17%
Proteine12%
Grassi totali21%
Carboidrati17%

Equivalenti di attività (Per bruciare 338 kcal)

🏃‍♂️Corsa31minuti
🚴‍♀️Ciclismo38minuti
🚶‍♂️Camminare80minuti
🧘‍♀️Yoga121minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, PUMPKIN BELGIAN WAFFLES offre un apporto di 338 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.2g di proteine, 13.8g di grassi e 46.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C