Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes

MULTIGRAIN WAFFLES, MULTIGRAIN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie271kcal / 100g
Proteine7.1g12.1% dell'energia
Grassi10g17.1% dell'energia
Carboidrati41.4g70.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale58.5g
Proteine
7.1g (12.1%)
Grassi
10g (17.1%)
Carboidrati
41.4g (70.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie271kcal
Proteine7.1g
Grassi10.0g
Carboidrati41.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine14%
Grassi totali15%
Carboidrati15%

Equivalenti di attività (Per bruciare 271 kcal)

🏃‍♂️Corsa25minuti
🚴‍♀️Ciclismo31minuti
🚶‍♂️Camminare65minuti
🧘‍♀️Yoga97minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di MULTIGRAIN WAFFLES, MULTIGRAIN contiene 271 kcal. Fornisce 7.1g di proteine, 10g di grassi e 41.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronSodium