Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
MULTIGRAIN WAFFLES, MULTIGRAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien271kcal / 100g
Protein7.1g12.1% der Energie
Fett10g17.1% der Energie
Kohlenhydrate41.4g70.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt58.5g
Protein
7.1g (12.1%)Fett
10g (17.1%)Kohlenhydrate
41.4g (70.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien271kcal
Protein7.1g
Fett10.0g
Kohlenhydrate41.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein14%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 271 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen65Minuten
🧘♀️Yoga97Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MULTIGRAIN WAFFLES, MULTIGRAIN enthält insgesamt 271 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.1g Protein, 10g Fett und 41.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten