Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
MINI STUFFED PANCAKES, BLUEBERRY
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie216kcal / 100g
Proteine5.4g12.5% dell'energia
Grassi8.1g18.7% dell'energia
Carboidrati29.7g68.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale43.2g
Proteine
5.4g (12.5%)Grassi
8.1g (18.7%)Carboidrati
29.7g (68.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie216kcal
Proteine5.4g
Grassi8.1g
Carboidrati29.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine11%
Grassi totali12%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 216 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga77minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, MINI STUFFED PANCAKES, BLUEBERRY offre un apporto di 216 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.4g di proteine, 8.1g di grassi e 29.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti