Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
MINI STUFFED PANCAKES, BLUEBERRY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías216kcal / 100g
Proteínas5.4g12.5% de la energía
Grasas8.1g18.7% de la energía
Carbohidratos29.7g68.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total43.2g
Proteínas
5.4g (12.5%)Grasas
8.1g (18.7%)Carbohidratos
29.7g (68.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías216kcal
Proteínas5.4g
Grasas8.1g
Carbohidratos29.7g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas11%
Grasas totales12%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 216 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar51minutos
🧘♀️Yoga77minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de MINI STUFFED PANCAKES, BLUEBERRY revela un aporte de 216 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.4g de proteínas, 8.1g de lípidos y 29.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes