Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
MINI STUFFED PANCAKES, BLUEBERRY
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories216kcal / 100g
Protéines5.4g12.5% de l'énergie
Lipides8.1g18.7% de l'énergie
Glucides29.7g68.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total43.2g
Protéines
5.4g (12.5%)Lipides
8.1g (18.7%)Glucides
29.7g (68.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories216kcal
Protéines5.4g
Lipides8.1g
Glucides29.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines11%
Lipides totaux12%
Glucides11%
Équivalents d'activité (Pour brûler 216 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo25minutes
🚶♂️Marche51minutes
🧘♀️Yoga77minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que MINI STUFFED PANCAKES, BLUEBERRY apporte 216 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5.4g de protéines, 8.1g de lipides et 29.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients