Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes

DELECTABLE WAFFLES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie296kcal / 100g
Proteine5.6g9.8% dell'energia
Grassi18.5g32.2% dell'energia
Carboidrati33.3g58.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale57.4g
Proteine
5.6g (9.8%)
Grassi
18.5g (32.2%)
Carboidrati
33.3g (58.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie296kcal
Proteine5.6g
Grassi18.5g
Carboidrati33.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia15%
Proteine11%
Grassi totali28%
Carboidrati12%

Equivalenti di attività (Per bruciare 296 kcal)

🏃‍♂️Corsa27minuti
🚴‍♀️Ciclismo34minuti
🚶‍♂️Camminare70minuti
🧘‍♀️Yoga106minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di DELECTABLE WAFFLES contiene 296 kcal. Fornisce 5.6g di proteine, 18.5g di grassi e 33.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin C