Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
BLUEBERRY PANCAKES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie222kcal / 100g
Proteine5.1g10.1% dell'energia
Grassi5.1g10.1% dell'energia
Carboidrati40.2g79.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale50.4g
Proteine
5.1g (10.1%)Grassi
5.1g (10.1%)Carboidrati
40.2g (79.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie222kcal
Proteine5.1g
Grassi5.1g
Carboidrati40.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine10%
Grassi totali8%
Carboidrati15%
Equivalenti di attività (Per bruciare 222 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare53minuti
🧘♀️Yoga79minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di BLUEBERRY PANCAKES contiene 222 kcal. Fornisce 5.1g di proteine, 5.1g di grassi e 40.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti