Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
BLUEBERRY PANCAKES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías222kcal / 100g
Proteínas5.1g10.1% de la energía
Grasas5.1g10.1% de la energía
Carbohidratos40.2g79.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total50.4g
Proteínas
5.1g (10.1%)Grasas
5.1g (10.1%)Carbohidratos
40.2g (79.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías222kcal
Proteínas5.1g
Grasas5.1g
Carbohidratos40.2g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas10%
Grasas totales8%
Carbohidratos15%
Equivalentes de actividad (Para quemar 222 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar53minutos
🧘♀️Yoga79minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BLUEBERRY PANCAKES proporciona 222 kcal. Contiene 5.1g de proteínas, 5.1g de grasas y 40.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes