Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
BLUEBERRY PANCAKES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories222kcal / 100g
Protéines5.1g10.1% de l'énergie
Lipides5.1g10.1% de l'énergie
Glucides40.2g79.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total50.4g
Protéines
5.1g (10.1%)Lipides
5.1g (10.1%)Glucides
40.2g (79.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories222kcal
Protéines5.1g
Lipides5.1g
Glucides40.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines10%
Lipides totaux8%
Glucides15%
Équivalents d'activité (Pour brûler 222 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo25minutes
🚶♂️Marche53minutes
🧘♀️Yoga79minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de BLUEBERRY PANCAKES contient au total 222 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 5.1g de protéines, 5.1g de graisses et 40.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients