Frozen Meals
Speirs Foods Loaded Potato 400g
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie183kcal / 100g
Proteine5.2g17.6% dell'energia
Grassi12.6g42.7% dell'energia
Carboidrati11.7g39.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.5g
Proteine
5.2g (17.6%)Grassi
12.6g (42.7%)Carboidrati
11.7g (39.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie183kcal
Proteine5.2g
Grassi12.6g
Carboidrati11.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine10%
Grassi totali19%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 183 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare44minuti
🧘♀️Yoga65minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Speirs Foods Loaded Potato 400g offre un apporto di 183 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.2g di proteine, 12.6g di grassi e 11.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Sodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti