Frozen Meals
Speirs Foods Loaded Potato 400g
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories183kcal / 100g
Protéines5.2g17.6% de l'énergie
Lipides12.6g42.7% de l'énergie
Glucides11.7g39.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total29.5g
Protéines
5.2g (17.6%)Lipides
12.6g (42.7%)Glucides
11.7g (39.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories183kcal
Protéines5.2g
Lipides12.6g
Glucides11.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines10%
Lipides totaux19%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 183 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo21minutes
🚶♂️Marche44minutes
🧘♀️Yoga65minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Speirs Foods Loaded Potato 400g apporte 183 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5.2g de protéines, 12.6g de lipides et 11.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Sodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients