Frozen Meals
Speirs Foods Loaded Potato 400g
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías183kcal / 100g
Proteínas5.2g17.6% de la energía
Grasas12.6g42.7% de la energía
Carbohidratos11.7g39.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.5g
Proteínas
5.2g (17.6%)Grasas
12.6g (42.7%)Carbohidratos
11.7g (39.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías183kcal
Proteínas5.2g
Grasas12.6g
Carbohidratos11.7g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas10%
Grasas totales19%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 183 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar44minutos
🧘♀️Yoga65minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Speirs Foods Loaded Potato 400g revela un aporte de 183 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.2g de proteínas, 12.6g de lípidos y 11.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Sodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes