Frutta Surgelata e Concentrati di Succo
FRUTA WHOLE BLACKBERRY
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie360kcal / 100g
Proteine6.2g7.2% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati80.4g92.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale86.6g
Proteine
6.2g (7.2%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
80.4g (92.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie360kcal
Proteine6.2g
Grassi0.0g
Carboidrati80.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine12%
Grassi totali0%
Carboidrati29%
Equivalenti di attività (Per bruciare 360 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo41minuti
🚶♂️Camminare86minuti
🧘♀️Yoga129minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di FRUTA WHOLE BLACKBERRY contiene 360 kcal. Fornisce 6.2g di proteine, 0g di grassi e 80.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti