Frutas Congeladas y Concentrados
FRUTA WHOLE BLACKBERRY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías360kcal / 100g
Proteínas6.2g7.2% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos80.4g92.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total86.6g
Proteínas
6.2g (7.2%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
80.4g (92.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías360kcal
Proteínas6.2g
Grasas0.0g
Carbohidratos80.4g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas12%
Grasas totales0%
Carbohidratos29%
Equivalentes de actividad (Para quemar 360 kcal)
🏃♂️Correr33minutos
🚴♀️Ciclismo41minutos
🚶♂️Caminar86minutos
🧘♀️Yoga129minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de FRUTA WHOLE BLACKBERRY proporciona 360 kcal. Contiene 6.2g de proteínas, 0g de grasas y 80.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes