Pesce e Frutti di Mare Surgelati
WILD CAUGHT LEMON PEPPER BREADED POLLOCK, LEMON PEPPER
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie200kcal / 100g
Proteine10.6g27.3% dell'energia
Grassi8.2g21.1% dell'energia
Carboidrati20g51.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale38.8g
Proteine
10.6g (27.3%)Grassi
8.2g (21.1%)Carboidrati
20g (51.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie200kcal
Proteine10.6g
Grassi8.2g
Carboidrati20.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine21%
Grassi totali13%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 200 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare48minuti
🧘♀️Yoga71minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di WILD CAUGHT LEMON PEPPER BREADED POLLOCK, LEMON PEPPER contiene 200 kcal. Fornisce 10.6g di proteine, 8.2g di grassi e 20g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti