Poisson et Fruits de Mer Surgelés
WILD CAUGHT LEMON PEPPER BREADED POLLOCK, LEMON PEPPER
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories200kcal / 100g
Protéines10.6g27.3% de l'énergie
Lipides8.2g21.1% de l'énergie
Glucides20g51.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total38.8g
Protéines
10.6g (27.3%)Lipides
8.2g (21.1%)Glucides
20g (51.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories200kcal
Protéines10.6g
Lipides8.2g
Glucides20.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines21%
Lipides totaux13%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 200 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo23minutes
🚶♂️Marche48minutes
🧘♀️Yoga71minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de WILD CAUGHT LEMON PEPPER BREADED POLLOCK, LEMON PEPPER contient au total 200 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.6g de protéines, 8.2g de graisses et 20g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients