Pesce e Frutti di Mare Surgelati
WILD CAUGHT CRISPY PANKO ENCRUSTED CALAMARI
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie239kcal / 100g
Proteine8g17.7% dell'energia
Grassi13.3g29.4% dell'energia
Carboidrati23.9g52.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale45.2g
Proteine
8g (17.7%)Grassi
13.3g (29.4%)Carboidrati
23.9g (52.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie239kcal
Proteine8.0g
Grassi13.3g
Carboidrati23.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine16%
Grassi totali20%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 239 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare57minuti
🧘♀️Yoga85minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per WILD CAUGHT CRISPY PANKO ENCRUSTED CALAMARI mostrano 239 calorie per 100g. Offre 8g di proteine, 13.3g di grassi totali e 23.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti