Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
WILD CAUGHT CRISPY PANKO ENCRUSTED CALAMARI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien239kcal / 100g
Protein8g17.7% der Energie
Fett13.3g29.4% der Energie
Kohlenhydrate23.9g52.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.2g
Protein
8g (17.7%)Fett
13.3g (29.4%)Kohlenhydrate
23.9g (52.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien239kcal
Protein8.0g
Fett13.3g
Kohlenhydrate23.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein16%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 239 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga85Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WILD CAUGHT CRISPY PANKO ENCRUSTED CALAMARI zeigen 239 Kalorien pro 100g. Es liefert 8g Protein, 13.3g Fettgehalt und 23.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten