Pescado y Mariscos Congelados
WILD CAUGHT CRISPY PANKO ENCRUSTED CALAMARI
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías239kcal / 100g
Proteínas8g17.7% de la energía
Grasas13.3g29.4% de la energía
Carbohidratos23.9g52.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total45.2g
Proteínas
8g (17.7%)Grasas
13.3g (29.4%)Carbohidratos
23.9g (52.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías239kcal
Proteínas8.0g
Grasas13.3g
Carbohidratos23.9g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas16%
Grasas totales20%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 239 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar57minutos
🧘♀️Yoga85minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de WILD CAUGHT CRISPY PANKO ENCRUSTED CALAMARI muestra 239 calorías por 100g. Ofrece 8g de proteínas, 13.3g de grasas y 23.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes