Poisson et Fruits de Mer Surgelés
WILD CAUGHT CRISPY PANKO ENCRUSTED CALAMARI
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories239kcal / 100g
Protéines8g17.7% de l'énergie
Lipides13.3g29.4% de l'énergie
Glucides23.9g52.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total45.2g
Protéines
8g (17.7%)Lipides
13.3g (29.4%)Glucides
23.9g (52.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories239kcal
Protéines8.0g
Lipides13.3g
Glucides23.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines16%
Lipides totaux20%
Glucides9%
Équivalents d'activité (Pour brûler 239 kcal)
🏃♂️Course22minutes
🚴♀️Vélo27minutes
🚶♂️Marche57minutes
🧘♀️Yoga85minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de WILD CAUGHT CRISPY PANKO ENCRUSTED CALAMARI indiquent 239 calories pour 100g. Ce produit offre 8g de protéines, 13.3g de lipides et 23.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients