Pesce e Frutti di Mare Surgelati
TOMATO GARLIC MARINATED MUSSELS, TOMATO GARLIC
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie62kcal / 100g
Proteine5.5g44.4% dell'energia
Grassi2.5g20.2% dell'energia
Carboidrati4.4g35.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale12.4g
Proteine
5.5g (44.4%)Grassi
2.5g (20.2%)Carboidrati
4.4g (35.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie62kcal
Proteine5.5g
Grassi2.5g
Carboidrati4.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine11%
Grassi totali4%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 62 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo7minuti
🚶♂️Camminare15minuti
🧘♀️Yoga22minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di TOMATO GARLIC MARINATED MUSSELS, TOMATO GARLIC contiene 62 kcal. Fornisce 5.5g di proteine, 2.5g di grassi e 4.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti