Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
TOMATO GARLIC MARINATED MUSSELS, TOMATO GARLIC
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien62kcal / 100g
Protein5.5g44.4% der Energie
Fett2.5g20.2% der Energie
Kohlenhydrate4.4g35.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt12.4g
Protein
5.5g (44.4%)Fett
2.5g (20.2%)Kohlenhydrate
4.4g (35.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien62kcal
Protein5.5g
Fett2.5g
Kohlenhydrate4.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein11%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 62 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen15Minuten
🧘♀️Yoga22Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TOMATO GARLIC MARINATED MUSSELS, TOMATO GARLIC enthält insgesamt 62 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.5g Protein, 2.5g Fett und 4.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten