Poisson et Fruits de Mer Surgelés
TOMATO GARLIC MARINATED MUSSELS, TOMATO GARLIC
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories62kcal / 100g
Protéines5.5g44.4% de l'énergie
Lipides2.5g20.2% de l'énergie
Glucides4.4g35.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total12.4g
Protéines
5.5g (44.4%)Lipides
2.5g (20.2%)Glucides
4.4g (35.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories62kcal
Protéines5.5g
Lipides2.5g
Glucides4.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie3%
Protéines11%
Lipides totaux4%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 62 kcal)
🏃♂️Course6minutes
🚴♀️Vélo7minutes
🚶♂️Marche15minutes
🧘♀️Yoga22minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de TOMATO GARLIC MARINATED MUSSELS, TOMATO GARLIC contient au total 62 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 5.5g de protéines, 2.5g de graisses et 4.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients